Archives: Kinerja

Lima Langkah untuk Memaksimalkan Kinerja Anda dan Mencegah Cedera dalam Olahraga Untuk Atlet Muda

Jadi Anda ingin menjadi pejantan di lapangan, atau mungkin di pengadilan, bukan? Sekitar 65 mil utara Los Angeles, di daerah gurun yang dipenuhi pohon Joshua dan tumbleweeds yang disebut Lembah Antelope, ada banyak sekali atlet yang bekerja dalam keterampilan mereka untuk berkompetisi di tingkat yang lebih tinggi dan mencapai tujuan akhir mereka untuk kuliah dan • Read More »


Meningkatkan Kinerja Olahraga dan Mengobati Cedera dengan Minyak Esensial

Minyak atsiri telah lama digunakan oleh pelatih atletik dan terapis pijat olahraga untuk mendukung kesehatan dan kinerja atlet mereka. Pijat aromaterapi digunakan baik sebelum dan sesudah latihan dan kompetisi, untuk meningkatkan kinerja, mempercepat pemulihan, dan mengurangi kemungkinan cedera. Banyak salep dan lotion untuk sakit otot termasuk minyak esensial dan ekstrak minyak esensial (misalnya 'Tiger Balm', • Read More »