Archives: Mencegah

Cara Mencegah Cedera dalam Pekerjaan Entri Data

Sepertinya tidak mungkin, tetapi Anda bisa menjadi terluka dengan melakukan pekerjaan entri data Anda. Meskipun bukan karir yang akan membuat Anda pulang ke rumah ditembak atau dibakar (atau mungkin, tergantung kepada siapa Anda memasukkan data), tetapi jika Anda tidak melakukan tindakan pencegahan yang tepat, kehidupan kerja Anda bisa berisiko. RSI dan De Quervain's Disease adalah • Read More »


Lima Langkah untuk Memaksimalkan Kinerja Anda dan Mencegah Cedera dalam Olahraga Untuk Atlet Muda

Jadi Anda ingin menjadi pejantan di lapangan, atau mungkin di pengadilan, bukan? Sekitar 65 mil utara Los Angeles, di daerah gurun yang dipenuhi pohon Joshua dan tumbleweeds yang disebut Lembah Antelope, ada banyak sekali atlet yang bekerja dalam keterampilan mereka untuk berkompetisi di tingkat yang lebih tinggi dan mencapai tujuan akhir mereka untuk kuliah dan • Read More »


Mencegah luka-luka Propeller Boat

Setiap tahun ratusan kecelakaan baling-baling meninggalkan tragedi di belakang mereka. Kantor Keamanan Berperahu melaporkan bahwa pada tahun 2002 ada 239 kecelakaan yang melibatkan pemogokan motor atau baling-baling di antara pelampung rekreasi. 47 dari kecelakaan tersebut mengakibatkan kematian. Rencanakan waktu yang aman di air dan minimalkan kecelakaan. Kantor Keamanan Berperahu merekomendasikan pendekatan gabungan dari peningkatan kesadaran • Read More »


Mencegah Cedera Sepak Bola dengan Cleat Sepakbola yang Tepat

Sepakbola melibatkan kecepatan, akselerasi yang intens dan perubahan arah mendadak. Kenyataan bahwa semua pemain tampaknya berjalan setelah hal yang sama meningkatkan kemungkinan terluka dalam proses. Ini juga merupakan permainan yang melibatkan tingkat kontak tubuh yang lebih tinggi dan karenanya melukai bukan hal yang tidak biasa. Mempertimbangkan bahwa kaki dan kaki adalah bagian yang terutama terlibat • Read More »


Bathtub Lansia Mencegah Cedera Saat Mandi

Bathtub yang dirancang untuk orang tua semakin populer karena kemampuan mereka untuk membantu mencegah beberapa kecelakaan di rumah terbesar menjadi lebih dikenal. Jenis bak khusus ini dapat membantu mencegah perjalanan, tergelincir dan jatuh di kamar mandi, menjadikannya sebagai tambahan penting untuk rumah di mana masalah mobilitas menjadi perhatian. Untuk manula khususnya, jenis bak mandi ini • Read More »


 Cara Mencegah Cedera Basket

Cedera basket selalu dapat memberikan garpu di jalan untuk atlet. Bagian tersulit dari cedera adalah jalan menuju pemulihan. Setelah seorang atlet sepenuhnya pulih dari cedera, mereka bersemangat untuk kembali ke lapangan dan bermain. Meskipun dorongan untuk bermain lagi dapat menyebabkan beberapa atlet melompat kembali dengan cepat. Ada beberapa tips yang dapat saya tawarkan untuk membantu • Read More »


5 Tips untuk Mencegah Cedera di Badminton

Ada banyak kemungkinan cedera yang bisa terjadi akibat bermain bulutangkis. Yang umum adalah nyeri punggung bawah, keseleo pergelangan kaki, siku tenis dan ligamen sobek. Jika Anda pemain bulutangkis yang serius, Anda harus mengambil tindakan pencegahan untuk mencegah cedera ini. Semakin kuat Anda selama pertandingan, semakin besar kemungkinan Anda akan mendapatkan cedera ini. 1. Pemanasan / • Read More »